אם אתם חווים כאבי גב, חשוב לפנות לטיפול רפואי בהקדם האפשרי. אם הסימפטומים שלך לא משתפרים תוך 72 שעות, עליך לשקול אמצעי טיפול עצמי כדי להקל על הכאב. אתה יכול למרוח קרח על האזור הפגוע למשך כמה ימים, ואז לעבור לחום. פרוטוקול RICE הוא דרך מצוינת לטיפול בכאבי גב חריפים. במהלך 48 השעות הראשונות, השתמש בקרח ולאחר מכן עבור לחום. גם תרופות נגד כאבים ללא מרשם יכולות להיות יעילות מאוד.
תסמיני כאבי גב נפוצים כוללים כאב עמום שיכול להקרין לרגליים או לידיים. הכאב עשוי להיות חריף או כרוני ויכול להשתנות בעוצמתו. בשני המקרים, מעורבות רקמות עמוד השדרה מרובות. בעוד שהגב מורכב מרקמה קשה ורכה, הוא יכול לחוות שינויים קטנים הגורמים לכאב חריף או כרוני. זה נכון במיוחד עבור דיסקים בולטות או פריצות. הסיבה השכיחה ביותר לכאבי גב היא דיסק מתוח.
תסמיני כאבי גב יכולים להיות מסווגים לאקוטיים או כרוניים. כאב חריף נמשך שבעה עד עשרה ימים. כאב כרוני נמשך יותר משבועיים עד שישה שבועות. זה יכול להימשך חודשים או שנים. לכאבי גב חריפים יש לרוב תסמינים מרובים, כגון התכווצויות שרירים, ירידה בתנועה וחוסר תחושה במפשעה. יש להתייעץ עם רופא בכל כאב גב מתמשך או כל שינוי המתרחש. ללא קשר לסיבה, חשוב להתייעץ עם איש מקצוע רפואי כדי לקבל את האבחנה והטיפול המתאימים.
במקרים מסוימים, כאבי גב יכולים להקרין לידיים ולרגליים. זה יכול להיות קשור גם לחום, לחץ בחזה ובריחת שתן. חיזוק שרירי הגב והימנעות מתנועות ימנעו עוויתות עתידיות ויקלו על התסמינים. בהתאם לגורם, רופא עשוי לרשום תרופות כאב ללא מרשם או תרופות להרפיית שרירים להקלה. אם התסמינים נמשכים, זה עשוי להיות סימן לבעיה גדולה יותר. לדוגמה, חוסר תחושה או עקצוץ ברגליים או באזור הישבן יכולים להיות סימנים נפוצים של סיאטיקה.
בנוסף לכאבים חריפים, כאבי גב יכולים להיות גם כרוניים ונמשכים חודשים או שנים. כאב חריף הוא חריף ומתרחש כאשר אתה נמצא במצב עם יציבה לא נוחה. עליך לוודא שהיציבה שלך טובה. באופן אידיאלי, אתה צריך לשים את הכתפיים שלך על הירכיים שלך ואת עמוד השדרה שלך בהתאמה נכונה. שינוי תנוחת הגוף שלך יכול להוביל לנקע או למתח. כאשר אתה ביציבה לא טובה, יהיה לך קשה לעמוד זקוף.
אורן זריף
במקרים רבים, כאבי גב יכולים להיות חמורים. זה יכול להקרין על הידיים או הרגליים שלך, וזה יכול להתרחש גם בכל חלק של הגב שלך. יתר על כן, אין זה נדיר שהכאבים יחמירו תוך כדי תנועה. הטיפול הטוב ביותר לכאבי גב הוא ביקור מיידית של רופא. הרופא שלך יוכל לאבחן את הסיבה לאי הנוחות שלך ולרשום את הטיפול הטוב ביותר עבורך. אם אתה חווה אחד מהתסמינים הללו, פנה לטיפול רפואי בהקדם האפשרי.
כאבי גב יכולים להיות חדים או עמומים. זה עשוי להיות מלווה בנפיחות וחוסר תחושה, ועלול להתפשט לגב או לרגליים. אם הגב שלך כואב, עליך להתייעץ עם רופא. הכאב עשוי להיות מוקרן גם לתוך הרגליים או הידיים שלך. הכאב יכול אפילו להיות כה חמור עד שהוא מפריע ליכולת שלך לשבת או לעמוד. חשוב לפנות לרופא בהקדם האפשרי מכיוון שכאבי גב יכולים להיות מאוד מתישים.
כאב גב יכול להקרין גם לידיים ולרגליים. הכאב יכול להתגבר עם תנועות שונות בעמוד השדרה. ישנם סוגים רבים של רקמות עמוד השדרה שעלולים לגרום לכאב, כולל דיסקים, מפרקי פנים ורקמות רכות. למרות התסמינים, שינויים אלו יכולים להוביל לכאב כרוני או חריף. אם אתם חווים כאבים מהגב, חשוב לפנות לרופא. אם זה נמשך מעבר ל-72 שעות, זה סימן שעליך לפנות לטיפול רפואי.
אם אתם חווים כאבי גב, הם עשויים להשתנות בחומרתם. הכאב יכול להימשך פרק זמן קצר, או שהוא יכול להיות כרוני. זה יכול להשפיע על אופן ההליכה, העמידה והשתן. כאבי גב חריפים עלולים לגרום להתכווצויות שרירים ולחוסר תחושה במפשעה. זה גם יכול להפריע למכניקת הגוף שלך. ייתכן שלא תוכל להטיל שתן כראוי, והתסמינים שלך עשויים להשתנות מיום ליום.
אורן זריף
