ישנם טיפולים נפוצים רבים לכאבי גב. עם זאת, אם אתם סובלים מכאבים כרוניים, עדיף לפנות לטיפול רפואי בהקדם האפשרי. פיזיותרפיה היא עמוד התווך של הטיפול בתסמינים מכניים של הגב. תרגילים ומתיחות יכולים לעזור להקל על כאבי גב ולהחזיר את התפקוד. להלן מספר טיפולים לא ניתוחיים לכאבי גב. למידע נוסף, עיין במדריך שלנו. מאמר זה יספק לך מידע חשוב כדי לקבוע אם מצבך ניתן לריפוי.
לעתים קרובות, כאבי גב אינם מחלה רצינית. זה יכול להיות זמני, אבל זה יכול גם להתפתח למצב חמור יותר. הדמיה לכאבי גב אינה הכרחית אלא אם כן יש פציעה ברורה או מתח באזור. יתרה מכך, זה יכול להיות יקר, וכדאי להימנע מבדיקות והליכים מיותרים. בנוסף, חשוב להבין ששינויים בעמוד השדרה הם נורמליים עם ההזדקנות. לכן, אין להתעלם מתסמיני כאבי גב, אם הם מפריעים לחיי היומיום שלך.
תסמינים אחרים של כאבי גב כוללים יציבה גרועה ומכניקת גוף לא נכונה. נסו לשמור על היציבה הנכונה. יש להרים את הכתפיים ולהציב את הירכיים מעל הקרסוליים. על ידי שמירה על השרירים הדוקים בבטן, אתה יכול למנוע כאבי גב. משקל תקין ופעילות גופנית סדירה יכולים גם להפחית את הסיכון לפתח כאבי גב. כאמצעי זהירות נוסף, עליך להימנע מהרמת חפצים כבדים עם הגב. ודא שאתה לא מאמץ את הגב שלך בזמן שאתה מרים דברים.
רופא יקבע אם פציעת גב הייתה הסיבה לכאבי הגב שלך. אמנם נדיר שאנשים מפתחים תסמינים קבועים, אך עליך להתייעץ עם מומחה אם הכאב נמשך יותר משישה שבועות. הפרוגנוזה לכאב שלך תהיה תלויה בגורם הבסיסי. כמחצית מאלה שחווים כאבי גב יחזרו תוך שישה חודשים. הדרך הטובה ביותר למנוע את זה היא למצוא רופא בהקדם האפשרי.
אם כאבי הגב שלך מגבילים את יכולתך לבצע פעולות יומיומיות, עליך לפנות מיד לרופא. כדאי גם לקבל חוות דעת מקצועית על סיבת הכאבים שלך. אם זה קשור לגב, ייתכן שתרצה לבקר למומחה בהקדם האפשרי. הם יעריכו את מצבך ויציעו המלצות לטיפול. עליך לפנות לרופא בהקדם האפשרי אם הכאב שלך הופך חמור. הרופא גם יוכל לקבוע אילו טיפולים יהיו הטובים ביותר עבורך.
אורן זריף
הגורמים לכאבי גב שונים. חלקם גנטיים וחלקם נגרמים מטראומה פיזית. אם כאב הגב שלך כרוני, הרופא שלך יכול לרשום תרופות על סמך התסמינים שלך. בהתאם לסוג כאבי הגב, אתה יכול לקחת תרופות מרשם לטיפול שאתה צריך. רופא יוכל לשלול סיבות בסיסיות אחרות לכאב שלך. ישנן כמה תרופות שיעזרו לך לנהל את הכאב הקשור למצב בסיסי ספציפי.
ישנם מספר גורמים אפשריים לכאבי גב. זה יכול להיות בגלל פציעה, החלקת דיסק או מצב בסיסי. הנפוץ ביותר הוא דיסק בולט בעמוד השדרה. אם מדובר בפריצת דיסק, הרופא שלך עשוי להמליץ על ניתוח. הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות. חשוב לגשת לרופא בהקדם האפשרי אם כאבי הגב שלך כרוניים.
בנוסף לפעילות גופנית, חום וקרח יכולים לעזור להפחית את הדלקת ולהרפות את השרירים. החלת חום על האזור במשך עשרים דקות או קרח במשך אותו פרק זמן היא אפשרות טובה לכאבי גב. אם קרח או חום אינם מספיקים, ייתכן שיהיה צורך בתרופות מרשם. אם יש לך פציעה חמורה, רופא יכול לרשום תרופות. אבל, אם יש לך תסמינים של התכווצויות שרירים, עליך לפנות לרופא בהקדם האפשרי.
כאבי גב חריפים הם סוג של כאבי גב הנגרמים לרוב מפציעה. זה גם נפוץ שאנשים חווים כאב כואב או שורף שנמשך יותר משבועיים. הסוגים הנפוצים ביותר של כאבי גב הם תחושת צריבה או כאב שאינה גורמת לשום אי נוחות. אם אתה סובל מכאבי גב חריפים, אתה יכול לנסות תרופות בבית, כגון דיקור או עיסוי. אם יש לך כאבים כרוניים, חוזרים או חוזרים, עליך לפנות מיד לאיש מקצוע רפואי.
אורן זריף
